这两年来，每年大概要出差10-15次。出差过程中其实并不算太忙，但每次回来都感觉很累。将来出差的次数也不会减少，所以我想改变一下自己这种劳累的状态，不想每次都因为出差而打乱原本的计划。

根据以往出差的经验总结了，我个人劳累的主要原因是短时间内密集处理突发事件，精神长期紧绷。

如何改变这种突发事件的出现呢？

学会逆向规划，即用「时间逆向清单」倒推活动过程中出现的时间，提前安排多种方案，预留弹性缓冲带。

共勉！

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